うつ病で朝が起きる事が難しい - うつ病になり働けません。

2月も後半戦になりましたが、朝方はまだまだ寒く、ベッドから起き上がるこうつとができません。状態になってから、本当に今までのように起きることができません。

今は無職で何もしていません。朝、早く起きる必要はありません。うつ病の薬を食後3回飲まなければいけないので、出来れば朝は8時前に起床したいところです。

ここ数日は、どうしても10時か11時頃になんとか起き上がる状態です。

当然、食事は朝と昼、兼用になってしまいます。朝の9時までに起きることが出来た場合は、朝の薬を飲みます。

そして、この薬は、眠気が襲ってきます。何もしていない状態なので、大丈夫です。

飲み始めて約20日位になります。効いているような効いていないような・・・。

まあ、飲まないよりはマシ？という程度感じ。

肝心の朝起きた時の、体がずっしりと重い感じや、近所のコンビニに買い物へ行く時の、背中から腰、脚にかけての重さの症状はあまり変わらない気がするし・・・

寝るときに横になると、「きーーーーん」とする耳鳴りもあるし。二重に苦しい。

先週の金曜日、2回目の心療内科へ受信してきた。その医師は、「運動不足じゃないの？」「毎日、何歩あるきますか？」と聞かれました。

普段、歩く歩数は意識してないので、返答に困りました。じじいの健康オタクじゃないんだからさ！

受診の後、スマホに入っている歩数計アプリを見てみたら、歩数はやっぱり少ないね。

少し遠いスーパーに買い物に行くと５０００～６０００歩ってところだし。

「運動しろ！」っていう前に、動けないの！！歩くのもやっとなの！

歩く姿は、普通に見えるけれど、歩くだけでものすごい力がかかってるし・・・。

なんか、８０歳くらいのおばあちゃん状態だと自分で思う。

次回はなんか心理検査するらしい・・・それも2時間ほどかかるらしい・・・今どきの治療法は・・・その人の性格とか考え方を見るらしい・・・

それを考慮して、治療？されるらしい・・・

15年くらい前に比べると、処方される薬も少し減ってるような気がするし・・・

それでも、そんな検査でうつ病のなにが分かるんでしょうかねー。疑問です。

薬づけよりは、まだマシかもしれないけれど。

やっぱり、最後は自力で治すしかない！あのじじい！絶対に自力でうつ病治してやる！